solua 太陽と月　aroma works

明けまして
おめでとうございます。




今年も
みなさまにとって
素敵な充実した一年に
なりますように︎♪○＊

今年の目標
みなさんも設定しましたか、
今までやりたいっておもって
中々続けられなかったり
スタートする事ができなかったり
そうしたことを
まとめてみて
優先順位を決めて
スタートしてみました。

私はクライアントさんにも
ヨガをよく進めています。
私自身もヨガは20代の頃から
好きでやったり
やらなかったりでした、
時間がなくて、、、、ではなく
時間は自分で作る
設定していくんだと
わかっていても中々出来ずに
いましたが、
今年は新月の日に
ヨガ参加してきました。
まだ少し喉の調子が悪く
時々つっかかると
咳が出てしまいますが、
不思議とヨガの呼吸意識して
ポーズをとっている間
肺が広がり、呼吸がしやすく
喉もスッキリしていくのを
感じました。
改めてヨガって深くて
素晴らしく
そして私にあっていて
必要としているんだと
感じました。

このまま続けられるように！
ひとつひとつ
設定して
動いていく
そうする事で
何かしら変わっていく
良い流れができてくる。

○ヨガ
○断捨離
○アロマ講座
○ハーブ、バッチ、レイキ復習
○チネイザン(腸活)
　　

今年も
どうぞよろしくお願いします

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#アシュタンガヨガ挑戦
#感謝